和家長一起上體育課！宣城這所小學“玩”出新招

體育課還能怎么“玩”？

涇縣城關第三小學給出了新答案：

家長可以和學生一起在家上。

　　謝能喆和爸爸媽媽一起運動。

　　在“雙減”政策的大背景下，日前，該校創新設計出《“體質健康”與“睡眠”監測家庭管理手冊》(以下簡稱《手冊》)，通過開展家校聯動，形成合力，切實提升學生體質健康水平。

　　老師在給《手冊》蓋章。

　　“身體是革命的本錢，健康是幸福的基礎?！睕芸h城關第三小學副校長李春華介紹說，為了強化學生對體育鍛煉的重視程度，讓體育鍛煉真正融入孩子們的生活日常，使孩子真正愛上體育、愛上運動，學校特別設計了這本《手冊》。

　　這本《手冊》看上去和普通的作業本大小差不多。翻開細細看去，每一頁都是一張完整表格，上面標注了周次、日期、星期、體質健康、睡眠等項目。其中，“體質健康”項目的底下還包含了1分鐘跳繩每天2組、座位體前屈每天2組、50米跑或輔助練習每周2組、1分鐘仰臥起坐每周2組、50米*8往返跑每周2組、自選練習等子項目。

　　老師在查看《手冊》。

　　為了更好讓《手冊》制定的項目落實到位，連日來，學校各班級利用班會、體育課，通過每日一問、每周一查、每學期一評，充分調動學生參與的積極性，加強對學生體質鍛煉觀念的教育。

　　家長的共同參與，是這項創新舉措的最大亮點?！袄锩娴暮芏囗椖坑杉议L在家督促完成，前期在與部分家長溝通中，很多家長都表現出了高漲的熱情?！崩畲喝A說，孩子做完每一個項目后，會及時做好記錄。

　　同學們積極參與體育運動。

　　“現在孩子放下了手機和平板電腦，認真參與到鍛煉中，既強健了體魄，也培養了愛運動的好習慣?！绷昙?一)班王汐妍的家長高興地表示。三年級(3)班的謝能喆同學也高興地說，每天晚上有爸爸媽媽定時陪伴一起上體育課，讓自己的身體素質越來越好?！斑€幫助我減肥了!”

　　同學們在跳繩。

　　保證良好的睡眠，也是《手冊》里的一個重要項目。為了讓孩子從小養成良好的睡眠習慣，學校提出讓同學們每晚9點20分前就寢，確保第二天能有抖擻的精神?！袄蠋熀图议L共同管理，在校內校外逐漸形成了強化體質鍛煉的良好氛圍，也在全校掀起了愛體育、愛運動的熱潮?！崩畲喝A說。

　　接下來，該校將把《手冊》作為學校增強學生體質的常態化措施，同時探索出更多適合學生全面發展的新舉措，為孩子的成長營造健康、快樂的環境，打造獨具特色的校園文化品牌。(梅君 全媒體記者 顧維林 文/圖)